Menü
  • Foto
 
Zugegeben, der Winter macht es uns wettermäßig oft nicht einfach. Aber gerade jetzt finden wir, Sie sollten sich Zeit nehmen. Zeit für sich selbst, Zeit zum Wohlfühlen...
 
Hygge geht durch den Magen

Meine Lieblingsrezepte

Veröffentlicht 2018
von  bei Bastei Lübbe
ISBN: 978-3-404-61004-4

Wenig entspricht so sehr dem Hygge-Lebensgefühl wie gesellige Zusammentreffen mit Familie und Freunden, bei denen lecker gegessen wird. Ob Eigenkreationen, lang tradierte Familienrezepte, im Internet recherchierte Spezialitäten oder Tipps von Freunden: In diesem schön gestalteten Buch findet ...

Lebe lieber lykkelig

Mein Glückstagebuch

Veröffentlicht 2018
von  bei Bastei Lübbe
ISBN: 978-3-404-61006-8

Die Dänen haben ein besonderes Talent für Lykke - Glück. Und das kann jeder lernen: Notieren wir schöne Erlebnisse, machen wir sie uns dadurch bewusster. So schärfen wir unsere Beobachtungsgabe für wertvolle Momente und trainieren gleichzeitig eine optimistische Grundeinstellung. Vom ...

Shinrin Yoku - Waldbaden. Die heilende Kraft der Natur

Die heilende Kraft der Natur

Veröffentlicht 2018
von Annette Lavrijsen bei Bastei Lübbe
ISBN: 978-3-7857-2635-8

In Japan ist Shinrin Yoku, das Baden in der Waldluft, bereits anerkannte Therapie gegen körperliche und psychische Leiden - und die Wissenschaft bestätigt ihre Wirksamkeit. Zu Shinrin Yoku gehört aber auch, sich emotional auf den Wald einzulassen, denn wir können von der Natur viel lernen, etwa ...

Unsere Waldküche

Kulinarische Schätze aus der Natur

Veröffentlicht 2018
von Martina Meuth, Bernd Neuner-Duttenhofer bei Bastei Lübbe
ISBN: 978-3-7857-2634-1

Jede Jahreszeit hat ihre besonderen wilden Gemüse, Kräuter und Fleischspezialitäten, die gefunden und genossen werden möchten. Bärlauch, Sauerampfer oder Knoblauchrauke im Frühling. Frischer Holunder und Pfifferlinge im Sommer. Beeren und leckere Pilze im Herbst - Martina Meuth und Bernd ...

Slow. Einfach leben

Veröffentlicht 2018
von Brooke McAlary bei Ehrenwirth
ISBN: 978-3-431-04102-6

Für das, was wirklich wichtig ist, bleibt im Leben oft erschreckend wenig Platz. Stattdessen stopfen wir unsere Wohnungen, Kalender und Köpfe voll mit Dingen, die uns belasten, statt glücklich machen, setzen uns unter Druck durch Vergleiche mit anderen und Ansprüche an uns selbst. Brooke ...

Luft nach oben

Wie richtiges Atmen uns stärker macht

Veröffentlicht 2018
von Dr. Michael Barczok bei Bastei Lübbe
ISBN: 978-3-7857-2631-0

Wussten Sie, dass wir täglich einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff. Wir spüren unser Atemorgan bloß, wenn etwas nicht stimmt. Was passiert, wenn wir husten, kurzatmig ...

Jetzt wird's hyggelig!

Mein Kreativbuch zum Mitmachen und Wohlfühlen

Veröffentlicht 2018
von  bei Bastei Lübbe
ISBN: 978-3-404-61007-5

Schöne Dingen machen glücklich - und wenn wir die auch noch selbst gemacht haben umso mehr! Ob Saatbomben, Picknickdecken, Lesezeichen oder die perfekte Art, Kerzenlicht in Szene zu setzen: Hier findest du Projekte für jede Jahreszeit und außerdem jede Menge Anstiftung für eigene Ideen, mit ...

Versöhnt mit mir!

5 Minuten mit meinem Inneren Kind

Veröffentlicht 2019
von Natascha Battus bei Bastei Lübbe
ISBN: 978-3-404-61021-1

Jeder kennt das: Sie ärgern sich schwarz über Kleinigkeiten, reagieren verletzt auf harmlose Bemerkungen - und fragen sich hinterher, warum Sie so überreagiert haben? Dahinter steckt oft das "innere Kind". Nehmen Sie Ihr inneres Kind an die Hand, lernen Sie es besser kennen - mit seinen Sorgen, ...

Einfach gut gestimmt!

5 Minuten für den Einklang von Stimme und Persönlichkeit

Veröffentlicht 2019
von Jutta Ritschel bei Bastei Lübbe
ISBN: 978-3-404-61020-4

Ein Baby schreit, ein Kind lernt sprechen, als Erwachsene kommunizieren Sie den ganzen Tag, direkt, am Telefon, auf Skype: Ihre Stimme ist ein wesentlicher Teil und deutlich wahrnehmbares Zeichen Ihrer Persönlichkeit. Wenn sie zittert, wirken Sie unsicher, wenn sie rau ist, haben Sie womöglich ...

facultas-Newsletter

Aktuelle Neuerscheinungen, Empfehlungen, Angebote und Aktionen