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Ernährung bei Adipositas

zur Gewichtsreduktion

Cover Ernährung bei Adipositas
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Gesund und ausgewogen
Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem!
Dieses Buch gibt Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion – mit einem Ernährungskonzept, das ohne Nährwerttabellen auskommt und sich auch im Alltag leicht umsetzen lässt. Der große Rezeptteil macht Appetit auf Selbstgekochtes, vom Frühstück über Snacks und Hauptgerichte bis zum ...

Beschreibung
Gesund und ausgewogen
Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem!
Dieses Buch gibt Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion – mit einem Ernährungskonzept, das ohne Nährwerttabellen auskommt und sich auch im Alltag leicht umsetzen lässt. Der große Rezeptteil macht Appetit auf Selbstgekochtes, vom Frühstück über Snacks und Hauptgerichte bis zum süßen Dessert.

Ihr Plus
• Über 100 abwechslungsreiche Rezepte
• Kein Kalorienzählen
• Infos zum richtigen Portionieren
• Tipps & Tricks: So motivieren Sie sich zum Abnehmen
• Mit gratis Einkaufslisten-App

Cover Ernährung bei Adipositas
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Veröffentlicht 2017, von Jennifer Frühwirth, Christa Schöllbauer, Helena Schramm bei Facultas / Maudrich

ISBN: 978-3-99002-053-1
Auflage: 1. Auflage
Reihe: maudrich.gesund essen
112 Seiten
färbige Abbildungen
21 cm x 14.8 cm

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