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Luft nach oben
Wie richtiges Atmen uns stärker macht
Taschenbuch
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Veröffentlicht 2018, von Michael Barczok bei Lübbe
ISBN: 978-3-7857-2631-0
Auflage: 1. Auflage
288 Seiten
21.5 cm x 13.5 cm
Wussten Sie, dass wir regelmäßig einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff. Wir spüren unser Atemorgan bloß, wenn etwas nicht stimmt. Was passiert, wenn wir husten, kurzatmig sind oder schnarchen? Was steckt hinter Allergie, Asthma und COPD? Was können wir gegen all die ...
Beschreibung
Wussten Sie, dass wir regelmäßig einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff. Wir spüren unser Atemorgan bloß, wenn etwas nicht stimmt. Was passiert, wenn wir husten, kurzatmig sind oder schnarchen? Was steckt hinter Allergie, Asthma und COPD? Was können wir gegen all die Atembeschwerden tun? Wie fit ist eigentlich die eigene Lunge? Darüber hinaus stellt sich Barczok den Fragen der aktuellen Debatte: Wie sinnvoll sind Grenzwerte für Dieselabgase und Fahrverbote? Wie gefährlich ist die Feinstaubbelastung in unsere Atemluft? Alle Antworten und die besten Tipps für eine lebenslang gesunde Lunge finden sich in diesem Buch.
Zitat aus einer Besprechung
"[Ein] luftigleichter Mix aus Wissen, Ratschlägen zu Alltagsfragen, aber auch zu vielen Lungenleiden. In lockeren Häppchen erfahren Sie, was bei Asthma passiert und wie man nächtlichen Atemaussetzern auf die Spur kommt. Sie lernen außerdem einfache Atemtechniken zum Nachmachen kennen." Oberbayerisches Volksblatt, 02.09.2019
Werbliche Überschrift
Wussten Sie, dass wir regelmäßig einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff. Wir spüren unser Atemorgan bloß, wenn etwas nicht stimmt. Was passiert, wenn wir husten, kurzatmig sind oder schnarchen? Was steckt hinter Allergie, Asthma und COPD? Was können wir gegen all die Atembeschwerden tun? Wie fit ist eigentlich die eigene Lunge? Darüber hinaus stellt sich Barczok den Fragen der aktuellen Debatte: Wie sinnvoll sind Grenzwerte für Dieselabgase und Fahrverbote? Wie gefährlich ist die Feinstaubbelastung in unsere Atemluft? Alle Antworten und die besten Tipps für eine lebenslang gesunde Lunge finden sich in diesem Buch.
Zitat aus einer Besprechung
"[Ein] luftigleichter Mix aus Wissen, Ratschlägen zu Alltagsfragen, aber auch zu vielen Lungenleiden. In lockeren Häppchen erfahren Sie, was bei Asthma passiert und wie man nächtlichen Atemaussetzern auf die Spur kommt. Sie lernen außerdem einfache Atemtechniken zum Nachmachen kennen." Oberbayerisches Volksblatt, 02.09.2019
Werbliche Überschrift
Einfach mal tief Luft holen