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maudrich bloggt

Auf dem maudrich Blog behandeln wir Themen rund um Ernährung, Wohlbefinden und eine gesunde Lebensweise.

Kochen wie in Neapel

Wer italienische Küche liebt, muss dieses Buch haben! Ein Rezept zum Einstimmen gibt's hier.
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Anti-Fernweh-Küche

Sommerurlaub schon geplant? Hier gibt's kulinarische Tipps aus aller Welt aus Jasmin Parapatitis' Buch Fernweh - Heimweh - Sehnsuchtsküche.
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Wohltuendes Kartoffelbad für eine seidenweiche Haut

Kälte und trockene Heizungsluft begünstigen eine spannende, rissige Haut und besonders trockene Haaren. Ein Kartoffelbad schafft Linderung.
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Lebensmittel, die glücklich machen

Viele Lebensmittel wirken sich positiv auf unsere Stimmung auf. Warum uns scharfes Essen glücklich macht und welche Lebensmittel uns noch gute Laune bescheren, verrät Dr. Markus Metka.
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Unser Valentinstags-Tipp

Überrascht eure Lieben am Tag der Liebe mit einem Rezept aus Eine Portion Liebe - Kulinarische und literarische Verführungen.
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Bananenbrot selbst machen

Bananenbrot ist einfach und schnell zubereitet, es eignet sich fürs Frühstück und wenn Freunde zu Besuch kommen und ist ideal, um reife Bananen zu verwerten.
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24 Dinge, die gut tun

Unser Adventkalender der etwas anderen Art beinhaltet 24 Möglichkeiten Gutes zu tun, seinen Freunden, Familien und Mitmenschen, der Umwelt, aber auch sich selbst.
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Wärmende Kartoffelsuppe mit Kokos und Zitronengras für kalte Wintertage

Wenn der Winter draußen Einzug hält, haben Suppen und Eintöpfe Hochkonjunktur. Probiert mal das Rezept für diese köstliche Kartoffelsuppe.
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Der Apfel – ein Tausendsassa

Er ist das Lieblingsobst der Europäer, ein Machtsymbol und Zeichen reicher Ernte: der Apfel. Aber nicht nur zum Essen ist er beliebt, auch seine gesundheitliche Wirkung ist nicht zu unterschätzen.
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Fenchel gegen die Herbstdepression

Dass Ernährung die Gesundheit positiv beeinflussen kann, ist hinlänglich bekannt. Viele Nahrungsmittel haben erwiesenermaßen heilende Wirkung. Aber wussten Sie schon, dass Fenchel auch stimmungsaufhel­lend wirkt und Antriebslosigkeit lindern kann?
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So gelangen Sie Schritt für Schritt aus der Krise

Ob Ausnahmesituation, schwierige Phase oder folgenschwere Entscheidung: Krisen haben viele Gesichter. Ebenso vielfältig sind die Arten, damit umzugehen. Doch es gibt Strategien und Erklärungsansätze, die uns dabei helfen.
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