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Mental Health Awareness Week

 
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In diesem Jahr wird die Mental Health Awareness Week nun das dritte Jahr in Folge in der Woche vom 18. bis 22. Mai 2020 stattfinden, angepasst an die aktuelle Situation diesmal in rein digitaler Form. Das hat den großen Vorteil, dass du für die Teilnahme nicht in Wien sein musst und bequem von deiner Couch aus das gesamte Angebot nutzen kannst. ;-) Du möchtest dich in ein bestimmtes Thema vertiefen? Scrolle weiter zum virtuellen Büchertisch von facultas im NIG mit Literatur zum Thema!

 

Eine Woche für die Seele


Ein Zusammenschluss von Psychologiestudierenden der Universität Wien hat in Zusammenarbeit mit der Fakultät für Psychologie sowie externen Beitragenden eine spannende Woche zum Thema mentale Gesundheit für Studierende und Interessierte auf die Beine gestellt. Die Idee der Mental Health Awareness Week knüpft an die gleichnamige, parallel stattfindende Woche der Mental Health Foundation in Großbritannien an. Die Vision bleibt auch digital dieselbe, und zwar ein Bewusstsein bei den Teilnehmenden für seelische Gesundheit und Erkrankungen zu schaffen und damit Stigmatisierung entgegenzuwirken. Zudem soll auch Aufklärungsarbeit im gesundheitspolitischen Sinn geleistet und präventiv auf das Alltags(er-)leben und die Gesundheit der Teilnehmenden eingewirkt werden.

 

Workshops, Vorträge und Wohlfühlveranstaltungen


Im Rahmen der digitalen MHAW finden online Workshops und Vorträge zur mentalen Gesundheit statt. Angeboten werden einerseits Themen rund um die aktuelle Situation (wie Schlafen und Träumen in der Krise, Self Compassion im eigenen Heim) sowie auch allgemeine Themen, die sich mit psychischer Gesundheit befassen (wie Konstruktives Stressmanagement, Resilienz und Sucht). Abgerundet wird die Woche durch Wohlfühlveranstaltungen wie Meditation, Yoga und Shiatsu sowie einem Filmabend mit anschließender Online Diskussion, welche eine Abwechslung zur derzeitigen Lage anbieten sollen. Bei allen Veranstaltungen wird es auch Raum geben, persönliche Erfahrungen einzubringen und sich darüber auszutauschen.

Alle weiteren Informationen, Updates und das Programm zur MHAW findest du unter www.mhawien.at, auf Facebook und auf Instagram.

 

Wir haben dein Interesse geweckt? Dann freuen wir uns darauf, dich bei den Veranstaltungen im neuen, digitalen Format zu sehen. Bis dahin kannst du ja schon einmal in den folgenden Buchempfehlungen zu Themen von Stressmanagement über gewaltfreie Kommunikation bis hin zu Yoga Ashtanga, Self-Compassion im eigenem Heim und Schlaf in der Krise stöbern!

 

Als kleines Dankeschön gibt es ein facultas Stoffsackerl gratis zu jeder Bestellung. Unter der Buchauflistung findest du ein Bestellformular zum Ausfüllen.

Wir freuen uns auf deine Bestellung!

 
Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern

Veröffentlicht 2015
von Mark Williams, Danny Penman bei Goldmann, Piatkus
ISBN: 978-3-442-22072-4


13,40

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Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Veröffentlicht 2013
von Ilios Kotsou bei Trinity Verlag
ISBN: 978-3-941837-95-9


8,30

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Das große Buch der Achtsamkeit - Die schönsten Texte zum Innehalten

Die schönsten Texte zum Innehalten

Veröffentlicht 2018
von Alice Huth bei FISCHER Taschenbuch
ISBN: 978-3-596-70192-6


10,30

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365 Wege zur Achtsamkeit

Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Veröffentlicht 2017
von Iris Warkus bei Naumann & Göbel
ISBN: 978-3-625-17646-6


9,99

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Selbstmitgefühl

Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden

Veröffentlicht 2012
von Kristin Neff bei Kailash, Harper Collins
ISBN: 978-3-424-63055-8


20,60

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Praktische Selbst-Empathie

Herausfinden, was man fühlt und braucht. Gewaltfrei mit sich selbst umgehen

Veröffentlicht 2008
von Gerlinde R. Fritsch bei Junfermann Verlag
ISBN: 978-3-87387-695-8


20,60

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Selbstmitgefühl entwickeln

Liebevoller werden mit sich selbst

Veröffentlicht 2015
von Christine Brähler bei Scorpio Verlag
ISBN: 978-3-95803-009-1


8,30

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Achtsames Selbstmitgefühl

Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

Veröffentlicht 2012
von Christopher Germer, Kristin Neff bei Arbor
ISBN: 978-3-86781-090-6


20,50

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Interventionen der Notfallpsychologie

Taschenübersicht

Veröffentlicht 2017
von Clemens Hausmann bei Facultas
ISBN: 978-3-7089-1381-0


4,90

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Grundlagen der Psychotherapie

Lehrbuch zum Psychotherapeutischen Propädeutikum

Veröffentlicht 2020
von Markus Hochgerner bei Facultas
ISBN: 978-3-7089-1984-3


59,90

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Drogen & Sucht

Alles, was Sie wissen müssen

Veröffentlicht 2016
von Helmut Kuntz bei Julius Beltz GmbH & Co. KG
ISBN: 978-3-407-86401-7


17,50

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ALK

Fast ein medizinisches Sachbuch - jetzt aktualisiert!

Veröffentlicht 2019
von Simon Borowiak bei Penguin
ISBN: 978-3-328-10385-1


12,40

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Unwiderstehlich

Der Aufstieg suchterzeugender Technologien und das Geschäft mit unserer Abhängigkeit

Veröffentlicht 2019
von Adam Alter bei Piper
ISBN: 978-3-492-24222-6


10,30

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Mit Stolz aus der Abhängigkeit

Leistungssensible Suchttherapie

Veröffentlicht 2020
von Martin Fleckenstein, Marlis Fleckenstein-Heer, Susanne Leiberg, Willi Breit, Thomas Lüddeckens bei Schattauer
ISBN: 978-3-608-40044-1


30,80

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Mut, Kraft und Liebe wünsche ich dir

Fantasiereisen für Erwachsene mit traumatischen Erfahrungen in der Kindheit. Mit CD

Veröffentlicht 2012
von Fabienne Berg bei Junfermann Verlag
ISBN: 978-3-87387-914-0


17,50

Bestellen
Fantasiereisen

Aufbau, Dramaturgie und effektiver Einsatz in der Psychotherapie Mit CD

Veröffentlicht 2017
von Pablo Hagemeyer bei Junfermann Verlag
ISBN: 978-3-95571-491-8


34,00

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Trauminseln für Kinder

Was kleine Seelen brauchen –Fantasiereisen zur Entspannung

Veröffentlicht 2020
von Susanne Hühn bei Schirner Verlag
ISBN: 978-3-8434-1416-6


10,30

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Geführte Meditationen: Fantasiereisen & Imaginationen

Ein Handbuch zum fachgerechten Planen, Schreiben und Anleiten

Veröffentlicht 2010
von Doris Kirch bei Junfermann Verlag
ISBN: 978-3-87387-760-3


24,70

Bestellen
Phantasiereisen leicht gemacht

Die Macht der Phantasie

Veröffentlicht 1996
von Evelyne Maaß, Karsten Ritschl bei Junfermann Verlag
ISBN: 978-3-87387-318-6


20,60

Bestellen
Die 7 Geheimnisse der Schildkröte

Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken

Veröffentlicht 2010
von Aljoscha Long, Ronald Schweppe bei Heyne
ISBN: 978-3-453-70148-9


10,30

Bestellen
3/6/5 - Der Atem-Code

Herz und Atem in perfekter Harmonie - Stressabbau in 5 Minuten

Veröffentlicht 2020
von David O‘Hare bei Scorpio Verlag
ISBN: 978-3-95803-284-2


15,50

Bestellen
Resilienz

Veröffentlicht 2019
von Ella Gabriele Amann bei Haufe-Lexware
ISBN: 978-3-648-13481-8


10,30

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Meditation für Dummies Hörbuch

Wirken Sie mit Meditation dem Alltagsstress entgegen. Hörbuch

Veröffentlicht 2007
von Stephan Bodian bei Wiley-VCH
ISBN: 978-3-527-70358-6


9,95

Bestellen
Immer mit der Ruhe!

Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen

Veröffentlicht 2018
von Doris Iding, Nanni Glück bei Junfermann Verlag
ISBN: 978-3-95571-673-8


20,60

Bestellen
Gewaltfreie Kommunikation

Eine Sprache des Lebens

Veröffentlicht 2016
von Marshall B. Rosenberg bei Junfermann Verlag, PuddleDancer Press
ISBN: 978-3-95571-572-4


24,70

Bestellen
Mama, was schreist du so laut?

Wut in Gelassenheit verwandeln. Erfahrungen mit der GFK bei unwillkürlichem Handeln und Fühlen

Veröffentlicht 2010
von Britta Hahn bei Junfermann Verlag
ISBN: 978-3-87387-766-5


20,60

Bestellen
Achtsame Kommunikation

Wertschätzende Begegnungen auf Augenhöhe

Veröffentlicht 2017
von Andrea Mergel bei Scorpio Verlag
ISBN: 978-3-95803-103-6


8,30

Bestellen
Ach was?

Witzige Strategien gegen Seitenhiebe und andere Bissigkeiten

Veröffentlicht 2017
von Barbara Berckhan bei Kösel
ISBN: 978-3-466-34665-3


17,50

Bestellen
KALTES Denken, WARMES Denken

Über den Gegensatz von Macht und Empathie

Veröffentlicht 2020
von Wolfgang Schmidbauer bei kursbuch.edition
ISBN: 978-3-96196-134-4


20,60

Bestellen
Was Märchen über dich erzählen

Veröffentlicht 2019
von Jorge Bucay bei S. FISCHER, Espasa Libros, S.L.U.
ISBN: 978-3-10-397414-0


24,70

Bestellen
Politische Emotionen

Warum Liebe für Gerechtigkeit wichtig ist

Veröffentlicht 2016
von Martha C. Nussbaum bei Suhrkamp
ISBN: 978-3-518-29772-8


24,70

Bestellen
Warum ich fühle, was du fühlst

Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone - Aktualisierte Neuausgabe -

Veröffentlicht 2006
von Joachim Bauer bei Heyne
ISBN: 978-3-453-61501-4


9,30

Bestellen
Therapie-Tools Emotionsregulation

Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

Veröffentlicht 2017
von Gunnar Eismann, Claas-Hinrich Lammers bei Julius Beltz GmbH & Co. KG
ISBN: 978-3-621-28517-9


41,10

Bestellen
Migration - Flucht - Vertreibung - Integration

Veröffentlicht 2019
von Stefan Karner, Barbara Stelzl-Marx bei Leykam
ISBN: 978-3-7011-0400-0


29,90

Bestellen
Die Geflüchteten

Erzählungen

Veröffentlicht 2020
von Viet Thanh Nguyen bei Heyne, Blessing
ISBN: 978-3-453-42365-7


11,30

Bestellen
Der ewige Faschismus

Veröffentlicht 2020
von Umberto Eco bei Hanser, Carl
ISBN: 978-3-446-26576-9


10,30

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Mein Weg vom Kongo nach Europa

Zwischen Widerstand, Flucht und Exil - Mit einem Vorwort von Jean Ziegler

Veröffentlicht 2014
von Emmanuel Mbolela bei Mandelbaum
ISBN: 978-3-85476-456-4


14,90

Bestellen
Wir sind mittendrin

Menschen erzählen aus ihren Arbeitsfeldern Flucht, Asyl und Migration

Veröffentlicht 2020
von Sabine Sulzenbacher bei ÖGB Verlag
ISBN: 978-3-99046-455-7


24,90

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30 Minuten Stärken stärken

In 30 Minuten wissen Sie mehr!

Veröffentlicht 2016
von Monika Heilmann bei GABAL
ISBN: 978-3-86936-735-4


10,20

Bestellen
Stärken neu denken

Die Kunst der stärkenfokussierten Zielarbeit in sozialen Handlungsfeldern

Veröffentlicht 2019
von Corinna Ehlers bei Verlag Barbara Budrich
ISBN: 978-3-8474-2205-1


20,50

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Was deine Wut dir sagen will: überraschende Einsichten

Das verborgene Geschenk des Ärgers entdecken. Gewaltfreie Kommunikation: Die Ideen & ihre Anwendung

Veröffentlicht 2013
von Marshall B. Rosenberg bei Junfermann Verlag, PuddleDancer Press
ISBN: 978-3-87387-985-0


10,30

Bestellen
Wut und Ärger

Gut umgehen mit starken Gefühlen

Veröffentlicht 2019
von Annette Auch-Schwelk bei Haufe-Lexware
ISBN: 978-3-648-13344-6


10,30

Bestellen
Selbsthypnose und Hypnotherapie

Neue Wege bei Ängsten, Schmerzen, Stress und Depressionen

Veröffentlicht 2006
von Wolfgang Blohm bei mvg
ISBN: 978-3-636-07182-8


10,30

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Die Kapitän-Nemo-Geschichten

Geschichten gegen Angst und Stress

Veröffentlicht 2018
von Ulrike Petermann bei Hogrefe Verlag
ISBN: 978-3-8017-2969-1


10,30

Bestellen
Die Melodie der Ruhe

Trance-Geschichten: Gefühle wahrnehmen und akzeptieren

Veröffentlicht 2017
von Daniel Wilk bei Carl-Auer Verlag GmbH
ISBN: 978-3-89670-825-0


25,70

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Richtig Atmen

Spannungen lösen - Energie tanken

Veröffentlicht 2013
von Delia Grasberger, Ronald Schweppe bei BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 978-3-8354-1038-1


17,50

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Ashtanga Yoga für Einsteiger

Schritt für Schritt zu neuer Energie

Veröffentlicht 2019
von Tara Fraser bei TRIAS
ISBN: 978-3-432-10819-3


13,40

Bestellen
Yoga Basics

Veröffentlicht 2017
von Amiena Zylla bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 978-3-8338-6338-7


23,99

Bestellen
Die Yogabox

Veröffentlicht 2012
von Anna Trökes bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 978-3-8338-2353-4


20,60

Bestellen
Der Yoga-Doc

Heilen mit Yoga – die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden

Veröffentlicht 2019
von Ronald Steiner bei riva
ISBN: 978-3-7423-0822-1


20,60

Bestellen
Dein Körper – dein Yoga

Wie man Yogaübungen an die eigene Anatomie anpasst und sich in jeder Haltung optimal ausrichtet

Veröffentlicht 2018
von Bernie Clark bei riva
ISBN: 978-3-7423-0213-7


30,90

Bestellen
Ängste entzaubern - Lebensfreude finden

Die besten Interventionen aus 9 Therapierichtungen

Veröffentlicht 2020
von Stefan Hammel, Astrid Vlamynck, Claudia Weinspach bei Klett-Cotta
ISBN: 978-3-608-89260-4


18,50

Bestellen
Lebe Balance

Das Programm für innere Stärke und Achtsamkeit

Veröffentlicht 2019
von Martin Bohus, Lisa Lyssenko, Michael Wenner, Mathias Berger bei TRIAS
ISBN: 978-3-432-11191-9


15,50

Bestellen
So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

Veröffentlicht 2015
von Shamash Alidina bei Wiley-VCH
ISBN: 978-3-527-71040-9


15,50

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Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt

Soziale und ökonomische Relevanz für Gesellschaft und Unternehmen

Veröffentlicht 2014
von Nicole Susann Roschker bei Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH
ISBN: 978-3-658-04415-2


15,41

Bestellen
Psychische Gesundheit

Begriff und Konzepte

Veröffentlicht 2016
von Andreas Heinz bei Kohlhammer
ISBN: 978-3-17-029936-8


29,80

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Schlaf. 100 Seiten

Veröffentlicht 2019
von Friederike Gräff bei Reclam, Philipp
ISBN: 978-3-15-020530-3


10,30

Bestellen
Das große Buch vom Schlaf

Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

Veröffentlicht 2018
von Matthew Walker bei Goldmann, Scribner, New York 2017
ISBN: 978-3-442-17791-2


13,40

Bestellen
Schlaf und Schlafstörungen

Veröffentlicht 1998
von Joachim Röschke, Klaus Mann bei C.H.Beck
ISBN: 978-3-406-41889-1


9,20

Bestellen
Faszination Schlaf

Schäfchen zählen war gestern

Veröffentlicht 2015
von Bernd Saletu, Susanne Altmann bei Facultas / Maudrich
ISBN: 978-3-99002-004-3


22,00

Bestellen
Der luzide Traum

Forschung und Praxis

Veröffentlicht 2015
von Brigitte Holzinger bei Facultas
ISBN: 978-3-7089-1151-9


19,90

Bestellen
Yu Sen - Die Shiatsu DVD

Shiatsu für Anfänger

Veröffentlicht 2009
von Wilfried Rappenecker bei Hübner, Felicitas
ISBN: 978-3-927359-45-1


19,80

Bestellen
Shiatsu

Grundlagen und Praxis. Mit einem Geleitwort von Thomas Myers - mit Zugang zum Elsevier-Portal

Veröffentlicht 2012
von Carola Beresford-Cooke bei Urban & Fischer in Elsevier, Churchill Livingstone
ISBN: 978-3-437-55803-0


66,90

Bestellen
Shiatsu in der Praxis

Veröffentlicht 2008
von Walter Rademacher bei Urban & Fischer in Elsevier
ISBN: 978-3-437-57280-7


43,20

Bestellen
Shiatsu für Babys und Kleinkinder

Energetische Entwicklung, Förderung und Behandlung - mit Zugang zum Elsevier-Portal

Veröffentlicht 2009
von Karin Kalbantner-Wernicke bei Urban & Fischer in Elsevier
ISBN: 978-3-437-58510-4


53,50

Bestellen
Das große Buch der Heilung durch Shiatsu

Das Standardwerk über Theorie und Praxis der japanischen Heilmassage

Veröffentlicht 2010
von Shitsuto Masunaga, Wataru Ohashi bei O.W. Barth, Japan Publications, Inc.
ISBN: 978-3-426-29144-3


25,70

Bestellen
Traumafokus

Eine neuropsychotherapeutische Methode zur Verarbeitung von psychischem Stress, Traumata und chronischem Schmerz

Veröffentlicht 2019
von Thomas Ch. Weber bei Facultas
ISBN: 978-3-7089-1831-0


17,90

Bestellen
Psychische Störungen im Kindes- und Jugendalter

Veröffentlicht 2019
von Christian Klicpera, Barbara Gasteiger-Klicpera, Edvina Besic bei UTB, Facultas
ISBN: 978-3-8252-5152-9


27,80

Bestellen
Grundlagen der Psychiatrie

Veröffentlicht 2019
von Klaus Paulitsch, Andreas Karwautz bei UTB, facultas
ISBN: 978-3-8252-5247-2


28,80

Bestellen





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