Faszination Schlaf

Beschreibung
Was Sie schon immer wissen wollten: Ihr Standardwerk für erholsame Nächte Erfahren Sie, wie viel Schlaf der Mensch wirklich braucht, was alles im Schlaf passiert und dass es nicht nur eine Schlafstörung gibt, sondern mittlerweile an die hundert und für jede eine entsprechende Behandlung. In diesem Sinne – eine gute Nacht. Leser PLUS: • Einblick in den aktuellen Stand der Wissenschaft • Schlafstörungen und ihre richtige Behandlung • Hilfen, die die moderne Medizin anbietet • Was Sie als Betroffener selbst tun können