Endlich Nichtraucher! - ohne Gewichtszunahme

Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen

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Veröffentlicht 2012, von Allen Carr bei Goldmann, Arcturus Publishing, London 2010

ISBN: 978-3-442-17319-8
Auflage: Deutsche Erstausgabe
320 Seiten
20.7 cm x 13.7 cm

Schluss mit der Raucherangst Nr. 1: Ich nehme zu, wenn ich aufhöre

„Seit ich nicht mehr rauche, habe ich ganz schön zugenommen.“ Das muss nicht sein: Man kann sich von seinem Laster befreien und dabei das Gewicht halten. Millionen Menschen haben es mit Allen Carrs einfacher Methode bereits geschafft. Ohne starre Verhaltensregeln lernt man, ...

Beschreibung

Schluss mit der Raucherangst Nr. 1: Ich nehme zu, wenn ich aufhöre

„Seit ich nicht mehr rauche, habe ich ganz schön zugenommen.“ Das muss nicht sein: Man kann sich von seinem Laster befreien und dabei das Gewicht halten. Millionen Menschen haben es mit Allen Carrs einfacher Methode bereits geschafft. Ohne starre Verhaltensregeln lernt man, die eigene Abhängigkeit zu hinterfragen und sich von dem Mythos zu verabschieden, man würde zunehmen, nachdem man seine letzte Zigarette ausgedrückt hat. Es kommt noch besser: Viele Raucher, die mit Allen Carr aufgehört haben, nehmen sogar ab!

Ausstattung: mit CD

Über Allen Carr

Der Bestsellerautor Allen Carr hat mit seinen Büchern weltweit Millionen Menschen von Nikotinsucht, Übergewicht und Alkoholabhängigkeit befreit, indem er ihnen zeigte, wie sie mit seiner einzigartigen Methode ganz einfach und wie von selbst ihre Probleme hinter sich lassen. Durch den großen Erfolg seiner Selbsthilfe-Methode erlangte Carr internationales Ansehen. Weltweit gibt es »Allen-Carr-Standorte« mit speziell ausgebildeten Trainern.