Fertige Pläne für jedes Fitness-Level und Kombinationsmöglichkeiten für Ihr individuelles HIIT-Training

Veröffentlicht 2022
von Christophe Pourcelot, Maxence Vidal bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1297-7

Das Handbuch für Trainer und Sportler. Mentaltraining für ein starkes Mindset im Sport. Mentale Stärke entwickeln und sportliche Erfolge im Tennis, Laufen, Fußball und Co. feiern.

Veröffentlicht 2023
von Hans Eberspächer bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1152-9

So bringst du mehr Bewegung & Entspannung in deinen Alltag: Dein individuelles Trainingstagebuch mit Habit Tracker & Motivationstipps

Veröffentlicht 2021
von  bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1291-5

Der Ratgeber zur Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen. Alles über Ursachen von Rückenschmerzen und möglichen Therapien. Mit zahlreichen Übungen für die Rückenmuskulatur.

Veröffentlicht 2014
von Jenny Sutcliffe bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1163-5

Richtig kraulen lernen: Praktische Techniken und Übungen für alle Leistungsstufen im Kraulschwimmen

Veröffentlicht 2020
von Solarberg Séhel bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1201-4

Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs

Veröffentlicht 2021
von Jan Pauls bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1259-5

Der intelligente Weg zum besseren Spiel. Snooker Regeln leicht erklärt! Alle Infos zu Material, Technik & Taktik. Verbessern Sie Ihr Spiel mit Tipps und Übungen von Snooker-Experte Rolf Kalb!

Veröffentlicht 2019
von Rolf Kalb, Thomas Hein bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1256-4

Schluss mit Mental Load und Überlastung: Alltagstaugliche Übungen für mehr Gelassenheit und Selbstwertgefühl. So klappt Work-Life-Balance!

Veröffentlicht 2021
von Shonda Moralis bei Copress
ISBN: 978-3-7679-2096-5

Die 365 besten Übungen für Technik, Taktik, Mentaltraining. Trainingsplan erstellen für Tennis-Unterricht oder eigenes Training. Für jede Spielstärke & Altersklasse

Veröffentlicht 2022
von Volker Wiegand bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1282-3

Eingefahrene Spielweisen durchbrechen: Mentaltraining für Hobby-Spieler:innen. Tipps & Strategien für Ihr Tennistraining

Veröffentlicht 2022
von Florian Goosmann bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1290-8

Besser spielen durch schnelle Fehlerkorrektur. Handicap verbessern ohne Trainer! Schwung, Bunkerspiel, Putten: Übungen für häufige Spielfehler & Trainingspläne für alle Golf-Level

Veröffentlicht 2020
von Renaud Guillard bei Copress Sport
ISBN: 978-3-7679-2086-6

Der illustrierte Guide für Prävention, Diagnose und Behandlung

Veröffentlicht 2018
von Brad Walker bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1233-5

Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien. Faszientherapie für Zuhause ganz ohne Geräte. Faszientraining ohne Rolle für jedes Alter und Fitnesslevel.

Veröffentlicht 2022
von Stefan Wegener bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1240-3

Die Anatomie des modernen Spiels. Fußball verstehen durch Strategie-Analyse: Insiderwissen von Nationalspielern, Fußball-Experten & Bundesliga-Trainern. Standardwerk für Fußball-Fans!

Veröffentlicht 2020
von Matthias Greulich, Elmar Neveling bei Copress Sport
ISBN: 978-3-7679-2091-0

Pilates Übungen verstehen und richtig trainieren. Mit anatomischen Illustrationen von 45 Grundübungen und fertigen Plänen für das Pilates Workout. Powerhouse aktivieren und los!

Veröffentlicht 2022
von Rael Isacowitz, Karen Clippinger bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1066-9

Mit Rundum-Analyse aller Schlagphasen

Veröffentlicht 2021
von Littleford, Andrew Magrath bei Copress
ISBN: 978-3-7679-0982-3

Was Sie schon immer über die Tenniswelt wissen wollten

Veröffentlicht 2018
von Mark Hodgkinson bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1229-8

Badminton. Die 60 besten Trainingsspiele und -übungen. Für Kinder & Erwachsene. Badminton-Training für Sportunterricht, Wettkampf und Freizeitsport. Technik und Taktik trainieren, Leistung steigern.

Veröffentlicht 2019
von Andréa Vanderstukken, Laurent Constantin, Paul-Jean Simon bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1247-2

Einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag | Gesund und fit in jedem Alter | für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden | Balance üben, Stürze vermeiden und aktiv bleiben!

Veröffentlicht 2023
von Carol Clements bei Copress, The Experiment
ISBN: 978-3-7679-1249-6

Hilfe und Selbsthilfe. Triggerpunkte finden und lösen. Manuelle Techniken und Selbsthilfe für Triggerpunkt Nacken, Kopf, Rücken, Arme, Hüfte, Beine und Füße.

Veröffentlicht 2023
von Simeon Niel-Asher bei Copress
ISBN: 978-3-7679-1105-5